Smoon, les vêtements de sport et culottes de règles pour bouger partout et n’importe quand

Mon avis sur les culottes menstruelles Smoon

J’utilise les culottes de règles Smoon depuis 2019 et 7 ans après, je suis toujours aussi conquise ! J’ai d’abord été conquise par leur concept de culottes de règles sans coutures car c’est un type de produit qu’on retrouve beaucoup en lingerie traditionnelle mais peu en lingerie menstruelle. C’était donc une vraie innovation à l’époque. Une culotte qui absorbe le flux tout en étant invisible sous les vêtements ? Ça fait rêver ! Et c’est vraiment un pari réussi pour la marque ! Au fil des années, j’ai vu leur collection s’agrandir avec une gamme de culottes menstruelles pour ado, puis un maillot de bain menstruel avec des membranes étanches au niveau de l’entrejambe (du jamais vu) et enfin des vêtements de sport absorbants pour ne plus jamais s’empêcher de faire une activité physique ! Aujourd’hui (en 2026), je reste fidèle à cette marque, à la fois pour ses produits mais aussi pour son engagement !

La durée de vie des culottes est peut-être le seul point négatif de la marque. Pour avoir cet effet seconde peau, Smoon a remplacé les coutures traditionnelles par des bandes thermocollantes, qui sont moins résistantes au lavage. Mais je vous rassure, elles ont quand même déjà une durée de vie moyenne de 5 ans ! Et l’avantage de ces bandes thermocollantes, en plus d’être invisibles sous les vêtements, c’est qu’elles permettent d’éviter beaucoup mieux les fuites car le sang ne peut pas passer au travers.

La marque a également créé deux produits non menstruels ultra innovants : la brassière d’allaitement et ses coussinets d’allaitement avec un système d’attaches ingénieux pour qu’ils restent bien en place et la culotte anti fuites urinaires dotée d’un dispositif qui permet non pas d’absorber les fuites mais de prévenir et réduire l’incontinence !

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Les culottes Séléné et Artémis

• Flux: Léger à abondant.
• Coloris : Noir, bleu marine, kaki, beige, bordeaux, rouge, carmin, léopard, léopard rose, liberty rose, vichy rose, rayures bleues, motifs fleuris (bleu), tulle noir, tulle camel.
• Composition : Extérieur : 80% polyamide et 20% élasthanne. Doublure drainante : 51% hydrophilamide, 42% polyamide et 7% élasthanne. Assemblage de protection : Polyester et polyuréthane.

Ce que je pense du design

Si je devais qualifier la première collection de culottes menstruelles Smoon avec un seul mot, je dirais basique ! Mais pas basique, dans le sens « quelconque ». Plutôt basique dans le sens où ces culottes sont indispensables à mon dressing. D’un point de vue esthétique, c’est vrai que ces culottes ont l’air classiques. Mais c’est un classique indémodable, sur lequel on peut compter ! Ce que j’aime particulièrement avec cette collection, c’est la déclinaison de coloris et de motifs ! Les couleurs sont intenses, ressortent évidemment très bien grâce au tissu extérieur en polyamide et les motifs sont tous plus beaux les uns que les autres. D’habitude, j’enlève des points pour la couture apparente au niveau de la protection, mais la marque n’a pas eu le choix puisque la culotte n’est pas doublée, c’est donc tout pardonné !

Ce que je pense du confort

S’il y a bien une culotte menstruelle que j’utilise tout au long de mon cycle (même quand je n’ai pas mes règles), c’est la culotte Séléné. Je trouve la coupe très bien pensée. La culotte est échancrée juste ce qu’il faut, elle prend bien les hanches et n’est pas trop taille basse (on reste quand même sur une coupe plutôt bikini). Pour ce qui est de la matière, c’est vrai qu’on n’a pas la douceur du coton, néanmoins le tissu est très agréable car fin et léger. Et évidemment l’absence de coutures rend la culotte encore plus confortable. Avec cette collection, je n’ai aucune marque disgracieuse sur la peau et comme elle est bien taillée, je me sens hyper à l’aise.

Ce que je pense de la protection

Je n’ai testé que la culotte pour flux léger à moyen et j’ai vraiment trouvé que c’était un sans faute pour la protection. Celle-ci est si fine que j’utilise la culotte pendant et en dehors de mes règles. Elle fait donc double emploi ! Au niveau de l’entrejambe, je trouve la protection assez large pour mon flux central. En revanche, la zone absorbante ne remonte pas très haut devant et derrière. La protection est plus large et plus longue plus sur le modèle Artémis.

Côté efficacité, je suis ravie. Je porte la culotte Séléné en début et fin de règles pendant 12 heures et je n’ai jamais eu aucun soucis. Je l’utilise également quand j’ai des pertes abondantes au moment de l’ovulation pour éviter d’avoir à me changer dans la journée (culotte trempée bonjour) !

Voir la culotte Séléné et la culotte Artémis

La culotte en coton bio Ara

• Flux : Léger à abondant.
• Coloris : Noir.
• Composition : Extérieur : 95% coton bio et 5% élasthanne. Doublure drainante : 95% coton bio et 5% élasthanne. Assemblage de protection : Polyester et polyuréthane.

Ce que je pense du design

Je n’aurais jamais cru qu’il était possible de faire des culottes menstruelles en coton sans coutures, mais force est de constater que Smoon l’a fait ! On retrouve le même type de modèle que leur première collection (on change pas une équipe qui gagne) mais là on est sur une matière totalement différente.

Ce que je pense du confort

Le sans coutures, une fois qu’on l’a essayé, c’est adopté pour la vie ! Avec la collection en coton bio, évidemment on n’a pas la même sensation sur la peau. Le tissu est un peu moins stretch que le polyamide, mais j’ai été agréablement surprise par sa finesse. Une nouvelle fois, je trouve cette collection bien taillée car je ne me sens pas compressée. Si vous êtes entre deux tailles, je vous conseille de prendre celle du dessus car, comme je le disais, le coton ne se détend pas autant que le polyamide.

Ce que je pense de la protection

Testée et validée aussi bien au début, au milieu et à la fin de mes règles avec mon flux moyen ! Franchement il y a peu de différence avec le modèle Séléné. La protection ne me paraît pas plus épaisse, par contre elle est légèrement plus large.

Voir la culotte Ara

La culotte taille haute Calliope

• Flux : Léger à moyen.
• Coloris : Noir.
• Composition : Extérieur : 80% polyamide et 20% élasthanne. Doublure drainante : 51% hydrophilamide, 42% polyamide et 7% élasthanne. Assemblage de protection : Polyester et polyuréthane.

Ce que je pense du design

Ce modèle est la version taille haute de la culotte Séléné. On retrouve donc à peu près les mêmes caractéristiques esthétiques : tissu soyeux et fin, légère échancrure au niveau des fesses, couleur profonde. La différence avec ce modèle, c’est que les hanches sont complètement enveloppées et que la culotte monte jusqu’au dessus du nombril de façon à recouvrir le ventre. Il y a également un élastique au niveau de la ceinture pour maintenir la culotte.

Ce que je pense du confort

D’habitude, je suis adepte des taille haute, mais j’avoue que je ne suis pas hyper à l’aise dans ce modèle. Il faut dire que j’ai eu du mal à m’y retrouver avec la taille. Soit l’élastique au niveau de la ceinture m’écrasait le bide soit je flottais dedans (comme vous pouvez le voir). Je pense que ce modèle n’est tout simplement pas fait pour ma morpho, à savoir des bonnes fesses et des hanches, mais une taille plus marquée. Si vous êtes comme moi, je vous conseille de prendre 1 taille au-dessus de votre taille habituelle. Par contre, j’ai vraiment aimé avoir le ventre entièrement couvert car le tissu est très agréable sur la peau.

Ce que je pense de la protection

La culotte taille haute a parfaitement fait son job avec mon flux moyen, et ce, quel que soit le jour de mes règles. La protection est un peu plus épaisse que celle de la culotte classique, elle est aussi un peu plus large et remonte légèrement plus devant et derrière.

Voir la culotte Calliope

La string Aphrodite

Avis à venir

Mon avis sur les vêtements de sport menstruels Smoon

Le short menstruel Déméter

• Flux : Léger à moyen.
• Coloris : Noir.
• Composition : Extérieur : 82% polyester recyclé et 18% élasthanne (matière principale). 58% polyamide recyclé et 42% élasthanne (ceinture). Doublure drainante : 51% hydrophilamide, 42% polyamide et 7% élasthanne. Assemblage de protection : Polyester et polyuréthane.

Ce que je pense du design

En toute honnêteté, je ne suis pas ultra sportive, mais je me débrouille et j’étais quand même bien contente de tester ce modèle. Je l’ai reçu en été et autant vous dire qu’avec la canicule, il a bien servi ! Tout d’abord, j’aime beaucoup la coupe mais aussi la large ceinture. Et ce que je trouve cool c’est que la protection, bien qu’elle soit attachée au short, elle n’est pas totalement intégrée dedans. Elle est en fait tout simplement cachée à l’intérieur. Du coup, impossible de deviner qu’il s’agit d’un short de règles.

Ce que je pense du confort

Je suis hyper emballée par le confort ! La matière est très fluide et légère et le fait d’avoir une coupe large au niveau des cuisses permet d’être vraiment libre de ses mouvements. Je n’ai pas du tout été gênée par le fait que la protection ne soit pas directement intégrée au short. Bien au contraire, j’ai trouvé que ça le rendait encore plus agréable car plus respirant. La culotte avec la protection est très fine et invisible dessous. Je vais même vous dire la vérité, j’ai porté ce short avec une culotte traditionnelle quand je n’avais pas mes règles tellement je le trouvais confortable. J’ai également apprécié la ceinture large qui remonte bien au niveau du ventre et que l’on peut serrer à sa convenance grâce aux petits liens cachés à l’intérieur. On peut aussi la replier sur elle-même si on le souhaite. Bref, que de possibilités, ça fait vraiment plaisir ! Ce short taille très bien, donc vous pouvez prendre votre taille habituelle.

Ce que je pense de la protection

Pour mon flux moyen, je n’ai rien à redire quant à l’efficacité ! La protection attachée au short menstruel est finalement semblable à la culotte Séléné.

Voir le short Déméter

Le legging menstruel Hersé

• Flux : Léger à moyen.
• Coloris : Noir.
• Composition : Extérieur : 58% polyamide recyclé et 42% élasthanne (matière principale). Doublure drainante : 93% polyamide et 7% élasthanne. Assemblage de protection : Polyester et polyuréthane.

Ce que je pense du design

Avec mon petit 1m53, je dois dire que je suis bien contente de la coupe 7/8ème de ce legging menstruel. Le modèle est assez simple, bien près du corps, fin mais pas transparent, taille haute (sous le nombril), avec une large ceinture. Honnêtement je n’en demande pas plus à un legging ! Le petit plus que je trouve bien pensé, c’est l’élastique réglable à l’intérieur de la ceinture, quasi invisible. La protection, elle, est directement intégrée au vêtement donc les coutures ressortent, mais je trouve que la marque a fait preuve d’ingéniosité, en ajoutant des coutures supplémentaires pour créer un genre de motif graphique.

Ce que je pense du confort

J’ai été assez surprise par la matière principale qui est assez fine et légère, tout en ayant cette impression de fibres bien serrées (il n’est pas ultra stretch). Je la trouve majoritairement soyeuse mais un chouïa plus rugueuse que celle des modèles effet seconde peau de la marque. Le tissu reste en tout cas doux sur la peau et c’est ce qui compte. J’ai vraiment apprécié qu’il soit taille haute, qu’il y ait cette ceinture large avec cet élastique réglable contre la peau (qui ne se sent pas) et surtout que ça ne coupe pas la circulation car j’ai du bidou ! Le seul détail qui m’a gêné c’est l’étiquette assez longue sur le derrière, placée pile au centre. Mais comme la marque a fait imprimer la taille, le type de flux et les instructions d’entretien (picto) directement sur le tissu, je pense que je vais couper cette étiquette incessamment sous peu.

En tout cas, c’est tellement agréable de pouvoir faire son sport sans avoir à mettre de culotte, c’est une autre sensation. Rien que pour ça, j’aimerais n’avoir que des leggings menstruels !

Ce modèle taille bien, donc vous pouvez prendre votre taille habituelle sans problème.

Ce que je pense de la protection

Le tissu de la protection est plus épais que sur les culottes, pour autant, on ne voit pas du tout qu’il s’agit d’un legging menstruel et ça ne gêne en rien les mouvements. J’espère que la marque le proposera aussi en version flux léger pour les premiers et derniers jours de règles, ce qui permettrait, j’imagine, d’avoir une protection un peu plus fine. De toute façon, d’un point de vue esthétique, je préfère avoir un tissu légèrement épais au niveau de cette zone que car je déteste les moule-vulve. Côté performance, il est parfaitement efficace pour mon flux (léger à moyen), aucune fuite à signaler et pas plus que ça d’effet mouillé malgré la transpiration. Et puis le tissu est assez doux.

Voir le legging Hersé

Mon interview de 2026 dans les coulisses de fabrication de Marine Van Den Bussche, cofondatrice de Smoon

Qui est à l’origine de la marque SMOON ?

L’idée de créer une marque de lingerie innovante comme SMOON est venue à Mathilde Houset, cofondatrice, au moment de la naissance de sa fille. Pertes, fuites de lait et autres réjouissances, c’est un moment qui n’est pas facile dans la vie d’une femme.

Elle a eu une prise de conscience : nous avons déjà dans nos placards tous les vêtements nécessaires pour faire face aux différentes situations sportives ou encore climatiques. En revanche, dans des moments de vie comme les règles ou la grossesse, nous n’avions pas encore été aidées par la technologie. Et pour cause, le secteur des protections hygiéniques n’avait pas connu d’innovation majeure depuis les années 1970.

De qui est composée l’équipe aujourd’hui ?

Nous sommes aujourd’hui 15 dans l’équipe. Mathilde se charge du pôle Opérations et B2B (qui comprend notamment la production, la logistique, le service client, la RSE et le B2B). Pour la partie produits, nous travaillons main dans la main avec Marie-Astrid, notre ingénieure textile. C’est elle l’experte matières et qualité, qui imagine toutes les technologies et manière d’assembler les produits pour qu’ils soient les plus performants et confortables possibles. Je (Marine) me charge de mon côté de la partie Marketing/ Communication et du site. Et, je me nourris des retours de nos utilisatrices pour penser aux produits de demain.

Marine assure depuis plusieurs années la direction générale de la marque (vision de marque, stratégie produit et direction créative).

Comment vous est venue l’idée de créer des culottes menstruelles sans coutures ?

Nous voulions proposer une culotte qui soit sans compromis : respectueuse de l’environnement et notre santé, et surtout performante, confortable et discrète.

C’est ce dernier point qui nous a mené à notre technologie sans couture. Celle-ci évite les traces disgracieuses sous les vêtements. Mais elle a aussi un tout autre intérêt en termes de performance. En effet, une couture perfore les matières et donc aussi la membrane imperméable, ce qui peut donc causer des fuites sur les côtés. Avec notre technologie sans couture, nous évitons cette perforation et créons même une barrière anti-fuite. 

Pouvez-vous nous en dire plus sur votre matière phare, l’hydrophilamide ?

L’hydrophilamide fait partie de la famille des polyamides. Cette fibre a été développée afin d’être plus hydrophile que le polyamide classique : elle a un pouvoir absorbant supérieur au polyamide classique.

Notre fond est constitué de 2 couches :

• 1ère couche, en contact avec la peau : en polyamide
• 2ème couche, sous le polyamide : en hydrophilamide

Lorsque le sang arrive sur la 1ère couche (en polyamide), il va donc être transféré presque instantanément sur la 2ème couche en hydrophilamide afin que la 1ère couche en contact avec la peau redevienne sèche le plus rapidement possible.

Les culottes de règles sans coutures en coton bio, un pari risqué ?

Effectivement, nous sommes les premiers à avoir proposé du sans couture sur du coton GOTS !

Le coton GOTS ne peut contenir qu’un très faible pourcentage d’élasthanne. Et avec très peu d’élasthanne, le collage n’est pas envisageable : un fil de coton est constitué de plein de fibres (assemblées par torsion) : si on le colle en surface uniquement, les fibres vont glisser du fil, et la culotte va se décoller.

Nous nous sommes donc tournés vers un film de polyuréthanne. Ce film ne va pas seulement « coller » les 2 parties, mais va en réalité fondre pour rendre les 2 parties solidaires.

Difficulté supplémentaire : trouver un film qui reste souple après mise en place pour que la culotte soit confortable au porter.

Comment Smoon est-elle devenue une marque menstruelle de référence pour les sportives ?

Depuis sa création, Smoon développe des protections menstruelles qui allient technicité, confort et liberté de mouvement. Notre technologie sans couture, associée à une membrane absorbante ultra-fine, permet de proposer des protections efficaces, invisibles sous les vêtements et adaptées aux mouvements du corps.

Ces caractéristiques répondent particulièrement aux exigences de la pratique sportive, où le maintien, la discrétion et la protection contre les fuites sont essentiels.

C’est donc assez naturellement que nous avons développé une gamme spécifiquement pensée pour les sportives, avec un niveau de technicité encore plus poussé et des matières sélectionnées pour répondre aux contraintes de l’effort. Lancée début septembre 2026, cette nouvelle gamme rencontre un véritable succès, dont nous sommes très fières !

Aujourd’hui, nous sommes également ravies de constater que les grands acteurs du sport prennent de plus en plus conscience de ces enjeux et de la nécessité de proposer des équipements adaptés aux besoins physiologiques des femmes. C’est une véritable reconnaissance de notre expertise de voir des acteurs comme Decathlon nous choisir pour co-développer des produits techniques, mais aussi des fédérations sportives nous faire confiance pour accompagner leurs athlètes.

Notre ambition reste la même : permettre aux femmes de pratiquer leur sport sans que leurs règles soient un frein. Et plus largement, développer des solutions qui répondent à l’ensemble de leurs besoins physiologiques, au-delà du cycle menstruel : fuites à l’effort, pertes ou encore transpiration.

Découvrir la gamme menstruelle sport de Smoon

Quelles actions concrètes menez-vous pour lever le tabou des règles dans le sport ?

Au-delà du développement de produits adaptés, nous sommes convaincues que l’information et la sensibilisation jouent un rôle essentiel pour faire évoluer les mentalités autour des règles dans le sport.

C’est pourquoi nous développons des partenariats avec des fédérations sportives, notamment la Fédération Française de Natation, dont nous sommes fournisseur officiel depuis 2 ans, et tout récemment la Fédération Française de Tennis.

L’objectif est double : faire connaître les solutions qui existent pour continuer à pratiquer une activité sportive pendant ses règles, mais aussi ouvrir le dialogue sur un sujet encore trop souvent tabou, notamment auprès des jeunes sportives.

Concrètement, nous travaillons avec ces fédérations sur des actions de sensibilisation et des supports pédagogiques destinés aux sportives et à leur encadrement. Nous souhaitons notamment les aider à mieux comprendre leur cycle, à identifier leurs besoins en matière de protection et à découvrir des solutions adaptées à leur pratique.

Nous collaborons également avec des athlètes et des créatrices de contenu sportives qui partagent leurs expériences et contribuent à libérer la parole sur le sujet.

Notre conviction est simple : mieux informer les sportives, c’est leur donner davantage de solutions pour pratiquer leur discipline sereinement, à toutes les étapes de leur vie.

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Sur quels critères vous basez-vous pour confectionner la culotte SMOON parfaite ?

• La performance bien sûr : une culotte qui absorbe oui mais qui assure aussi zéro sensation d’humidité, zéro odeur, zéro fuite.
• Des matières de qualité faites pour durer. C’est pourquoi nous avons choisi des matières françaises et italiennes toutes certifiées Standard 100 by OEKO-TEX.
• Le cycle de vie du produit et son impact environnemental sont aussi des paramètres essentiels. Nous faisons donc très attention aux matières sélectionnées, leur provenance, tout le process de fabrication, l’acheminement des produits et enfin leur fin de vie.

Comment sélectionnez-vous vos fournisseurs ?

Nous avons choisi des partenaires proches de nous aussi bien géographiquement que dans les valeurs que nous partageons. Eux-mêmes engagés pour la préservation de l’environnement, ils respectent tous la réglementation européenne REACH et sont normés ISO 14001.

Pourquoi avoir choisi une production made in Tunisie ?

Notre technologie sans couture nous a menée en Tunisie, pays voisin reconnu pour son savoir-faire en lingerie. Il faut savoir que l’acheminement de nos produits entre la Tunisie et la France se fait par bateau et non par avion, ce qui limite considérablement notre empreinte.

Quelle est votre politique concernant la création de vos collections ?

Notre approche a beaucoup évolué ces dernières années, notamment parce que les attentes de nos clientes ont changé. Aujourd’hui, la culotte menstruelle n’est plus seulement un produit utilitaire : c’est aussi une véritable pièce de lingerie que l’on aime porter, choisir et renouveler au gré de ses envies.

C’est pourquoi nous développons désormais deux collections de culottes menstruelles par an, Printemps/Été et Automne/Hiver, à l’image d’une marque de lingerie traditionnelle. Nouvelles couleurs, imprimés, matières et coupes viennent enrichir nos collections pour permettre à chacune de composer son vestiaire menstruel, tout en retrouvant la même exigence de confort et de performance qui fait notre signature.

Notre enjeu est justement de faire de la culotte menstruelle une pièce aussi désirable que fonctionnelle, que l’on choisit autant pour son style que pour sa technicité.

En parallèle, nous continuons à développer nos gammes plus spécifiques, notamment les maillots de bain menstruels, dont les collections suivent naturellement le rythme des saisons, mais aussi notre gamme sport, qui évolue au fil des innovations et des besoins des sportives.

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Qu’est-ce que la garantie satisfait·e ou remboursé·e ?

Nous savons qu’il n’est pas toujours facile de changer ses habitudes. C’est pourquoi nous proposons depuis le début la garantie « satisfaite ou remboursée » qui permet de tester nos culottes pendant 60 jours.

Les culottes qui nous sont retournées sont tout d’abord triées puis lavées afin d’être réutilisées comme modèles d’exposition lors de salon par exemple ou auprès de professionnels de santé. Elles font également l’objet de dons.

Quels sont vos projets pour 2027 ?

2027 s’annonce comme une année riche en nouveautés pour Smoon ! Nous allons continuer à développer nos différentes gammes de sous-vêtements techniques, avec une attention particulière portée à l’innovation, au confort et aux besoins de nos clientes.

Le sport sera notamment au cœur de nos projets, avec de nouvelles innovations pensées pour accompagner les femmes dans leurs pratiques sportives, quel que soit leur niveau. Nous poursuivrons également le développement de notre gamme de maillots de bain menstruels, avec de nouveaux modèles adaptés aussi bien aux loisirs aquatiques qu’à la pratique sportive.

Enfin, nous continuerons à faire évoluer nos collections de culottes menstruelles, en proposant de nouvelles matières, coupes et couleurs, toujours avec la même exigence de performance et de confort.

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